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七色米淘米有泡沫能吃淘米时有泡沫是很正常的，飘着的白沫是米表皮的营养物质，可以吃的，淘米水呈碱性，洗掉了米表皮的营养，可以用来浇灌植物，效果很好。
不能吃七色米指的是由7种颜色不同的米混合而成的，泡了脱色就表明表面的颜色属于色素，并不是纯天然的产品，这种产品是不可以吃的，否则会影响身体的健康。
七色米七色米和大米本质上都是米，不过两者糖分含量会有所不同，在一些品种中，七色米的糖分略高于白米，因为其含有更多的红曲霉和黑曲霉，这些微生物能够使米中的淀粉转化成糖分，从而增加了其甜味。
含有的，七色米主要是由糙米，黑米，红米，燕麦米，荞麦米，玉米碴，高粱米 等杂粮配比而成，大部分米粒都是完整的，所以含有麸质，营养均衡，能提供较好的膳食纤维。
七色米可以打豆浆可以单用七色米打豆浆，也可以和黑豆黑芝麻打成豆浆，还可以和黄豆燕麦薏米黑芝麻黑豆等打成杂粮豆浆，添加适量的冰糖或红糖调味即可饮用。
1 黑香含派汪糯占比__%2 紫香糯占比__%3 绿宝1号占比__%4 红香米占比__%5 金香米占比__%6 银香糯占比__%7 香粳米占比__%注具体占比数值需根据实际产品配方确定，此处留白待填。
煮好七色米可以直接放冰箱，煮好七色米属于热东西，热东西可以直接放入冰箱，热东西直接放冰箱不会导致细菌繁殖滋生，因为饭菜炒好后，当温度开始下降时，细菌就已经开始“入驻”了所以，煮好七色米可以直接放冰箱。
不能食用过期的七色米不能吃过期的食品会失去营养价值，并且会滋生细菌病毒或其他有害微生物，食用后会导致食物中毒或其他健康问题。
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